Pourquoi je n’arrive pas à arrêter de fumer, alors que je veux le faire ?

Vous voulez arriver à arrêter de fumer et dans le même temps vous aimeriez bien continuer.

Vous vivez deux désirs contradictoires : d’un coté vous aimeriez bien arrêter de fumer à cause des conséquences du tabac sur votre santé, psychologiquement ou financièrement, de l’autre vous aimeriez bien continuer parce que vous avez l’impression que vous aimez fumer.

Pour arrêter de fumer sereinement, il faut en finir avec cette contradiction : je veux arrêter/je veux continuer
Pour y arriver il faut comprendre le fonctionnement de ce conflit intérieur.

Arrêtez de fumer

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arreter de fumerCela a été une telle révélation que j'ai été instantanément libéré de mon addiction arreter de fumer
Anthony Hopkins