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En arrêtant de fumer on va toujours mieux !
« Arrêter de fumer sans prendre de poids »
Les fumeurs s’attendent généralement à prendre du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer. Alors qu’il est possible d’arrêter de fumer sans grossir.
Certains, effectivement, prennent quelques kilos.
D’autres pas et certain(es) perdent du poids. Comme quoi il n’y a pas de fatalité !
L’arrêt de l’apport en nicotine dans le corps n’explique pas à lui seul une éventuelle prise de poids.
Les risques de compensation sont en grande partie dus aux aspects psychologiques de cette dépendance et donc prendre du poids en arrêtant de fumer reste possible.
Et les traiter diminue considérablement ces risques de compensation.
Et arrêter de fumer sans grossir c’est possible.
Cela a été une telle révélation que j'ai été instantanément libéré de mon addiction 