Ne pas fumer ça parait tellement évident

J’ai participé à une séance Allen Carr avec mon épouse et ça a été une révélation. On a été serein, sans vouloir remplacer le tabac par autre chose. Ne pas fumer ça parait tellement évident. 
Depuis le lycée je fumais et j’ai décidé d’arrêter de fumer et surtout de ne pas le remplacer par autre chose.