Grossesse et tabac ?
Dans tout les cas la grossesse et le tabac sont à éviter.
Cette méthode s’adresse-t-elle à tous les fumeurs ?
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Vais-je être stressé(e) après avoir arrêté de fumer ?
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Je ne crois pas que ce soit le bon moment pour arrêter de fumer.
Je ne crois pas que ce soit le bon moment pour arrêter de fumer. Nombreux sont les fumeurs qui ont cette croyance quasi mystique qu’un jour arrivera le moment idéal pour arrêter de fumer. Soyons simples et pragmatiques : le seul bon moment pour arrêter de fumer est le jour où vous le faites. Point […]
J’ai déjà essayé d’arrêter de fumer, pourquoi est-ce que ça marcherait maintenant ?
J’ai déjà essayé d’arrêter de fumer, pourquoi est-ce que ça marcherait maintenant ? Il est évident que quand on a essayé de faire quelque chose plusieurs fois sans y arriver, on doute. Et le doute renforce l’idée qu’on n’y arrivera pas. Et le fait de ne pas y arriver devient même une consolation : tu […]
Vais-je souffrir de manque en arrêtant la cigarette ?
Vais-je souffrir de manque en arrêtant la cigarette ? C’est ce que pense la majorité des fumeurs et pourtant le manque physique de nicotine est si léger qu’il ne réveille même pas la nuit ! Les fumeurs sont d’ailleurs capables de rester de très longs moments sans fumer sans souffrir de quoique ce soit. Ce […]
Vais-je prendre du poids en arrêtant de fumer ?
Arrêter de fumer sans prendre du poids ? Les fumeurs s’attendent généralement à prendre du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer. Certains, effectivement, prennent quelques kilos. D’autres pas et certain(es) perdent du poids. Comme quoi il n’y a pas de fatalité ! L’arrêt de l’apport en nicotine dans le corps n’explique pas à lui seul une […]