Vais-je être stressé(e) après avoir arrêté de fumer ?
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Je ne crois pas que ce soit le bon moment pour arrêter de fumer.
Je ne crois pas que ce soit le bon moment pour arrêter de fumer. Nombreux sont les fumeurs qui ont cette croyance quasi mystique qu’un jour arrivera le moment idéal pour arrêter de fumer. Soyons simples et pragmatiques : le seul bon moment pour arrêter de fumer est le jour où vous le faites. Point […]
J’ai déjà essayé d’arrêter de fumer, pourquoi est-ce que ça marcherait maintenant ?
J’ai déjà essayé d’arrêter de fumer, pourquoi est-ce que ça marcherait maintenant ? Il est évident que quand on a essayé de faire quelque chose plusieurs fois sans y arriver, on doute. Et le doute renforce l’idée qu’on n’y arrivera pas. Et le fait de ne pas y arriver devient même une consolation : tu […]
Vais-je souffrir de manque en arrêtant la cigarette ?
Vais-je souffrir de manque en arrêtant la cigarette ? C’est ce que pense la majorité des fumeurs et pourtant le manque physique de nicotine est si léger qu’il ne réveille même pas la nuit ! Les fumeurs sont d’ailleurs capables de rester de très longs moments sans fumer sans souffrir de quoique ce soit. Ce […]
Vais-je prendre du poids en arrêtant de fumer ?
Arrêter de fumer sans prendre du poids ? Les fumeurs s’attendent généralement à prendre du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer. Certains, effectivement, prennent quelques kilos. D’autres pas et certain(es) perdent du poids. Comme quoi il n’y a pas de fatalité ! L’arrêt de l’apport en nicotine dans le corps n’explique pas à lui seul une […]
Sabine – Cadre
Sabine – Cadre L’avantage avec cette méthode est que je n’ai eu besoin d’aucun substituts, d’aucun médicament, ça s’est fait très naturellement.
Femme au foyer
Bénédicte – Femme au foyer Tous les efforts que j’avais fait pour arrêter de fumer avant : besoin de volonté, de se persuader soi-même…. là ça s’est passé en douceur.
Témoignage de Mohamed – Ouvrier
Mohamed – Ouvrier La dernière tentative, c’est avec Allen Carr… c’est génial ! j’ai arrêté.
Témoignage de Claude
Claude – Chirurgien J’ai participé à une séance Allen Carr avec mon épouse… ça a été une révélation !