Réponse à tout ! Il ne faut presque rien pour arrêter de fumer avec cette méthode.
20 minutes
20 minutes Emmanuel Klein explique : « Les fumeurs pensent qu’arrêter, c’est un combat qui commence. En fait, c’est la fin de la bataille »
Cette méthode s’adresse-t-elle à tous les fumeurs ?
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Vais-je être stressé(e) après avoir arrêté de fumer ?
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Je ne crois pas que ce soit le bon moment pour arrêter de fumer.
Je ne crois pas que ce soit le bon moment pour arrêter de fumer. Nombreux sont les fumeurs qui ont cette croyance quasi mystique qu’un jour arrivera le moment idéal pour arrêter de fumer. Soyons simples et pragmatiques : le
J’ai déjà essayé d’arrêter de fumer, pourquoi est-ce que ça marcherait maintenant ?
J’ai déjà essayé d’arrêter de fumer, pourquoi est-ce que ça marcherait maintenant ? Il est évident que quand on a essayé de faire quelque chose plusieurs fois sans y arriver, on doute. Et le doute renforce l’idée qu’on n’y arrivera
Vais-je souffrir de manque en arrêtant la cigarette ?
Vais-je souffrir de manque en arrêtant la cigarette ? C’est ce que pense la majorité des fumeurs et pourtant le manque physique de nicotine est si léger qu’il ne réveille même pas la nuit ! Les fumeurs sont d’ailleurs capables
Vais-je prendre du poids en arrêtant de fumer ?
Arrêter de fumer sans prendre du poids ? Les fumeurs s’attendent généralement à prendre du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer. Certains, effectivement, prennent quelques kilos. D’autres pas et certain(es) perdent du poids. Comme quoi il n’y a pas de fatalité
Sabine – Cadre
Sabine – Cadre L’avantage avec cette méthode est que je n’ai eu besoin d’aucun substituts, d’aucun médicament, ça s’est fait très naturellement.
Femme au foyer
Bénédicte – Femme au foyer Tous les efforts que j’avais fait pour arrêter de fumer avant : besoin de volonté, de se persuader soi-même…. là ça s’est passé en douceur.