Que faire pour arrêter de fumer?

Arrêter de fumer, comment faire ?

Comme le principal problème pour arrêter de fumer est d’ordre psychologique, il faut bien sûr employer une méthode qui tient compte de cette dépendance psychologique.

Car il ne s’agit pas seulement de s’enlever la cigarette de la bouche mais celle qu’on a dans la  tête.